"Les émotions dont on ne s'occupe pas, s'occupent de nous"

Thomas D’Ansembourg

Mes Émotions et Moi

Le mot “émotion” nous renvoie à la notion de “mettre en mouvement”. 

Les émotions sont un outil extraordinaire d’adaptation, de survie et de prise de décision.

En réponse aux événements (intérieurs ou extérieurs) les émotions vont créer en nous un changement d’état et permettre ainsi au corps de s'activer et de se préparer à l’action.

Les émotions nous permettent également de mieux comprendre comment on rentre en relation avec nous-mêmes et avec le monde. Et elles ont les clés pour améliorer ces relations.

Comprendre ses émotions, ses mécanismes émotionnels et développer ce qu'on appelle les compétences émotionnelles, peut nous apporter énormément de clarté et de bien-être dans notre vie.

Les découvrir en douceur et dans une ambiance accueillante et ludique, encore plus.

Mes émotions et moi est un espace ludique et convivial.

Un mélange de cercles de parole, jeux, explorations, créativité... avec l'objectif de développer ses compétences émotionnelles.

Viens découvrir cette façon d'aborder les émotions et laisse-toi surprendre !

Le public

Les cercles-ateliers Mes Émotions et Moi sont accessibles à toute personne désireuse de vivre plus de bien-être et d'épanouissement dans sa vie et dans ses relations. À partir de 16 ans

Envie de le(te) découvrir ??

Les atelier Mes Émotions et Moi auront lieu à Gaillac (81), un jeudi par mois.

Horaires: de 19h à 21h.

Tarif: 10€

Prochaines dates 2024:

18 janvier

1e février

7 mars

4 avril

2 mai

6 juin