Pour une Écologie Émotionnelle

L'écologie émotionnelle est l'art de la durabilité émotionnelle. Notre monde émotionnel réveille une grande quantité d'énergie affective.

Il s'agit d'apprendre à diriger cette énergie afin que nous puissions contribuer à l'amélioration à trois niveaux différents : nous améliorer en tant que personnes, améliorer nos relations interpersonnelles et améliorer le monde dans lequel nous vivons.

L'écologie émotionnelle est l'art de la durabilité émotionnelle.

Il s'agit de gérer notre énergie émotionnelle de manière créative et aimante, de façon à ce qu'elle serve à nous améliorer

en tant que personnes, à augmenter la qualité de nos relations et à respecter et prendre soin de notre monde.

Conangla et Soler

C'est un concept créé par María Mercé Conangla et Jaume Soler à Barcelone en 2002 et développé plus tard dans une vaste bibliographie.

Son objectif est de promouvoir la prévention en termes d'éducation émotionnelle, en apportant des réponses aux principaux problèmes qui affectent l'équilibre émotionnel et le bien-être des personnes qui participent aux différents écosystèmes sociaux : famille, éducation, santé, entreprises et organisations, afin que, en améliorant le bien-être des personnes qui les composent, s’améliore le climat émotionnel global de cet écosystème.

Prendre conscience que nous faisons partie d'un écosystème humain et naturel, dans lequel nous sommes tous des pièces importantes, permet de mieux comprendre que l'équilibre ou le déséquilibre d'un élément au sein de l'écosystème affecte l'ensemble. De cette façon, nous pouvons observer plus clairement les conséquences de nos actions ou de notre passivité. Et nous arrivons ainsi au concept de responsabilité personnelle, si important et nécessaire pour comprendre et utiliser correctement ce modèle.

L'écologie émotionnelle est un modèle innovant et créatif qui relie le monde des émotions à l'écologie. Considérant que tout comme il existe une écologie du monde naturel, il existe également une écologie émotionnelle qui inclut tous les phénomènes affectifs. Il propose une correspondance entre les stratégies de gestion et de protection de l'environnement avec notre monde intérieur, qui peut être compris et amélioré en utilisant ce parallèle avec l'écologie.

Il s'agit d'un modèle essentiellement pratique et informatif, qui favorise l'apprentissage de diverses compétences émotionnelles par l'expérience.

L'écologie émotionnelle est aussi une philosophie de vie, une façon de penser, de ressentir et de gérer notre monde émotionnel. Un regard poétique et pratique qui peut nous apporter tant individuellement comme collectivement.